Yoga

Découvrir le Shadow Yoga, c’est s’engager dans un voyage fascinant au cœur de soi-même, alliant mouvement, respiration et méditation. Ici, nous vous proposons des conseils pratiques et inspirants pour débuter votre pratique en toute confiance. Que vous soyez novice ou …

Reconnu comme un sport à vertu spirituelle, le yoga est sans doute pratiqué dans les quatre coins de la terre. Au Québec, c’est une discipline sportive assez pratiquée dans une multitude de centres. Cependant, plusieurs personnes ont du mal à …